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11、确保白天接受足够的阳光照射。日光是调节睡眠模式的关键。每天应至少花30分钟在室外接触自然光线。最好在太阳升起的时候醒来，或者在早晨打开非常明亮的灯光。睡眠专家建议，如果你有睡眠问题，请每天早晨接受一个小时的阳光照射，而且要在睡觉之前关掉灯光。

在市场经济发展过程中，我们可以清晰发现，一个行业只要真正实现了公平竞争，该行业的产品质量就一定会不断提高。同样，一个地区的公平竞争越充分，当地就会产生更多高质量的产品品牌。实际上，政府要抓产品质量，最根本的做法，不是告诉企业如何提高质量（这实际上也不是政府擅长的），当然也不是去授予企业各种所谓的质量荣誉，这种做法反而会扰乱市场中企业的公平竞争，政府要做的是，集中精力构建一个公平竞争的市场环境。有了良好的发展环境，企业自然就会选择通过提高产品质量，包括建立自己的品牌和市场信用，在市场中获得优势地位。

最后为您介绍的专业微单相机是松下G9，松下G9是一台以拍照为主，视频为辅的M43画幅相机。相机具备2000万像素的M43传感器，可以实现追焦状态下的20fps连拍速度，动态捕捉能力出色，相机可以通过机身合成拍摄8000万像素的照片，能够满足大幅面的输出需求。

文：BBC，Sky News图：BBC； 网络；Twitter责任编辑：吴金明本报记者 何欣禹与微软小冰智能对话、看AI（人工智能）合成主播播报新闻、用智能医生“沃森”治疗肿瘤癌症……随着人工智能技术的不断成熟，人工智能已逐渐渗透到各行业各领域，为人类社会和经济发展带来变革。

由此可以作出预测：成年期间睡眠过少会显著提高患上阿尔茨海默症的风险。马修·沃克还注意到（尽管没有严格的科学论证），前英国首相撒切尔夫人和前美国总统罗纳德·里根都曾宣称自己一天就睡四、五个小时，而他们后来都患上了阿尔茨海默症。现任美国总统唐纳德·特朗普也宣称自己的睡眠时间很短，或许他应该注意一下。

同样是在上海，国内首家“无人银行”正式启用。走进这家银行，机器人“大堂经理”会主动接待，通过“自然语言交流系统”与客户交流互动，引导客户进入到不同的服务区域。据悉，90%以上现金及非现金业务都能在无人银行通过机器办理，贵宾客户还可享受1对1专线在线视频咨询服务。